Овощные салаты

Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.

Салат из баклажанов с нутом

Ингредиенты Овощи Нут консервированный 2 банки по 400 грамм Баклажан 3 штуки Помидоры коктейльные 20 штук Лук красный 1 штука Мята свежая горсть Кинза свежая горсть Затар Тимьян сушеный 2 столовые ложки Орегано сушеный 2 столовые ложки Кунжут 2 столовые...

Салат с консервированным сельдереем

Ингредиенты Для салата Сыр твердый 200 грамм Ветчина (можно куриную) 200 грамм Сельдерей консервированный 1 банка (290 грамм) Кукуруза консервированная 1 банка Горошек консервированный 1 банка Заправка Майонез по вкусу Йогурт натуральный по вкусу Перец по вкусу Соль по вкусу...

Слоеный овощной салат

Ингредиенты Свекла 1 штука Морковь 2–3 штуки Картофель 3–4 штуки Огурцы маринованные 3–4 штуки Майонез 150 грамм Соль по вкусу Инвентарь: терка, тарелка, кастрюля Приготовление: Шаг 1: готовим овощи. Свеклу варите отдельно, а картофель и морковь можно варить вместе. Готовьте...

Витаминный салат из капусты

Ингредиенты:✓ 2 кг свежей капусты,✓ 4 морковки✓ 4 зубчика чеснокаПриготовление:Итак, нашинковать 2 кг свежей капусты, натереть 3-4 морковки на крупной терке, 4 зубчика крупного зимнего чеснока порезать.Залить маринадом немного остывшим: на 1 литр воды — 1/2 стакана сахара, 2ст.л крупной...

Овощной салат с грецкими орехами

Ингредиентыпомидоры - 1 шт.огурцы 1 шт.болгарский перец - 1 шт.лук репчатый - 1 шт.чеснок - 3-4 зуб.грецкие орехи - 100 гр.винный уксус - 2 ч.л.растительное масло - 1 ч.л.вода - 50 мл.сольлюбая зелень для украшения. Пошаговый рецепт приготовленияВ чашу блендера...

Грузинский салат из свеклы с грецкими орехами

Ингредиенты Основное Свекла 600 грамм Орехи грецкие 50 грамм Чернослив 50 грамм Чеснок 1 зубчик (крупный) Дополнительно Майонез 4–5 столовых ложек (без горки) Йогурт натуральный 4–5 столовых ложек (без горки) Лимонный сок или винный уксус по вкусу Соль по вкусу...

Салат из брокколи и помидор

Ингредиенты Брокколи 1 штука Помидор 1–2 штуки Лук 0,5 штуки Майонез 1 столовая ложка Йогурт натуральный 1 столовая ложка Соль по вкусу Перец по вкусу Инвентарь: Кастрюля, тарелка, нож, доска Приготовление: Шаг 1: варим брокколи. Брокколи нарежьте на соцветия, а...

Салат из китайской капусты, моркови и яблока

Ингредиенты Капуста китайская 2–3 листа Морковь 0,5 штуки Яблоко 0,5 штуки Соль по вкусу Перец по вкусу Сок лимонный по вкусу Чеснок 1 зубчик Майонез 3/4 столовой ложки Инвентарь: Терка, нож, вилка Приготовление: Шаг 1: трем овощи. Китайскую капусту мелко...

Салат с тыквой и медовым соусом

Ингредиенты Салат айсберг 1/2 штуки Перец красный 1/2 штуки Перец зеленый 1/2 штуки Лук 1 штука (маленький) Чеснок 1 зубчик Тыква 100 грамм (вес после чистки) Вода 4 столовые ложки Масло растительное 2 столовые ложки Салатная приправа 1 столовая ложка...

Салат из китайской капусты

Готовим самый простой и вкусный салат из китайской капусты. Он получается полезным и легким. Подавать салат можно как гарнир к любым блюдам. Описание приготовления: Если вы вдруг не подрасчитали с количеством и приготовили много салата, его можно использовать для шаурмы....

1 2 34
Стр. 1 из 34